真实记录33位国际女性蜕变成长的舞台竞演类综艺。节目集结了专业歌手、演员、舞蹈艺术家等不同行业的实力女性，通过多场竞演展现国际友好互助之姿，彰显中国文化魅力，实现自我价值超越。

　　玲（芝芙 飾）和姮（阮清薇 飾）是一對分散多年的好友，某天，玲收到姮的邀請，前往郊區一間老房子拜訪她。玲在房子裡發現傳說中含冤而死的女鬼「慕依」的畫像，姮因此意外遭到附身而性格大變，出現各種失序的行為。為了拯救好友，玲…

　　流行音樂作曲家G-Feel得知前女友允姬在越南去世之後，失去創作靈感，整日借酒澆愁。一天，他在網路上看到一段彈琴的影片，彈奏者是個夢想成為音樂家的越南女孩「玫」。一股難以言喻的情感湧上G-Feel心頭，他隨即將玫彈奏的曲調改編成…